martedì 31 dicembre 2013

Ultimo dell'anno

Poche ore rimaste prima della fine del 2013.

Natale e ultimo dell'anno senza neve quest'anno. Un triste grigiume che oggi è stato colorato da un corto sprazzo di sole. Temperatura mite con 5 gradi sopra lo zero.


Finisco in bellezza, con un giro in MTB sulla vecchia ferrovia.


domenica 29 dicembre 2013

Dicembre è arrivato alla fine

Sono rimasti due soli giorni in questo strano 2013. 

Dicembre è passato in fretta. 8 allenamenti di nuoto, 4 in bici, 10 di corsa e 4 volte pesi e ancora due giorni rimasti per cambiare questi numeri. Una settimana a Tenerife dove abbiamo rinunciato alla bici e invece nuotato e camminato in montagna.

Tenerife
Poi il Natale che toglie molte più energie di una settimana di allenamento e tra un po' il nuovo anno.

Non ho ancora fatto progetti, intendo per quanto riguarda le gare di triathlon, o almeno niente di super sicuro. Voglio vedere come vanno gli allenamenti e poi decidere che fare...ma qualcosa in mente ce l'ho. Tutto sta a decidersi prima che sia troppo tardi.

C'è chi dice che la cosa più difficile in una gara di triathlon è riuscire ad iscriversi. Ed è vero!

sabato 7 dicembre 2013

Prima uscita con chiodi

Sven, è stato qui un giorno e mezzo e poi è andato via. Abbastanza a lungo per fare danni.

Con lui è arrivata la prima neve, poca ma abbastanza per rimanere ben attaccata al suolo e con la temperatura sotto lo zero le strade sono diventate a tratti lastre di ghiaccio.



Tempo di chiodi e oggi passata la tempesta sono uscita per la mia ora (e questa volta qualche minuto in più) di corsa con 5 gradi sotto lo zero.

giovedì 5 dicembre 2013

Sven è qui!

Siamo nel bel mezzo di una nuova tempesta, Sven. Questa volta non solo vento ma pioggia nel pomeriggio e neve ora. Stamattina sono andata al lavoro, poi le condizioni sono peggiorate a tal punto che il servizio meteorologico ha alzato la classe di pericolo a 3 (su una scala di 1-3). L'unica cosa da fare è stato tornare a casa prima che peggiorasse. L'allenamento di corsa è saltato...ho fatto dei dolci invece :).

Sembra che Sven sarà peggiore di Simone, forse non l'intensità ma la durata. Simone è passato in una notte, Sven sembra che ci farà compagnia per tutto domani. Vedremo.