giovedì 3 ottobre 2013

Tjänsteresa...

...igen och förkylning på gång.

Tre dagar i Polen med den fruktade triaden: mycket jobb, för mycket mat och lite träning. Det stämde nästan allt, en enda avvikelse, träningen blev inte alls. Jag tog inte ens kläder för att springa med mig. Jag visste att det inte skulle bli av. Och ett gym var det inte att snacka om, inte där.

Jag kom hem i natt trött och rosslig i halsen. Jag hade planerat att cykla vid lunchen men bestämde mig för att stå över det. Det blev lite löpning ikväll, kort och långsamt.

Just det, löpning. Jag har en plan jag ska skynda mig långsamt hela oktober och november. Sen kommer det att bli en ny plan...om knät håller.

Nessun commento:

Posta un commento