domenica 7 luglio 2013

Non so che pensare...

...questo Ironman mi stressa. Ci vuole troppo allenamento! Troppe ore in bici e di corsa. Oj, Oj non ho nessuna voglia di farlo.

Questa settimana ho fatto 7 ore 25 minuti e 16 secondi di allenamento. Molto meno di quello che ci metterò a fare l'Ironman.

2 allenamenti di bici, 67 km ciascuno, lo stesso giro. Martedi a 31 km/h e venerdi a 33.32 km/h.
2 allenamenti di nuoto: 1 in piscina, l'altro al mare a Åhus.
1 allenamento di corsa in bosco: 18 km.

Ditemi voi come farò??
Comunque sia, ultima settimana di lavoro...da domani vacanza!

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